呛奶可以缓解难过的症状，尤其是情绪低落或焦虑等情况下。
首先，喝热奶会释放内啡肽，这是一种能够让人感到放松和愉悦的荷尔蒙。研究表明，内啡肽有助于缓解情绪低落、焦虑和疼痛等症状。此外，喝热奶还可以帮助身体释放褪黑激素，这是一种能够帮助人们入睡的激素，能够缓解因情绪低落而导致的失眠问题。
其次，喝热奶也可以缓解身体的紧张感。当人们处于情绪低落或焦虑状态时，身体会处于一种紧张的状态，导致肌肉紧绷、心跳加快等不适症状。而喝热奶可以让人们感到舒适和放松，有助于缓解这些症状。
总之，呛奶可以缓解难过的症状，但并不能完全治愈。如果情绪低落的症状持续存在，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗，以便更好地解决问题。同时，也可以尝试其他的放松方法，如冥想、瑜伽、按摩等，以缓解身体和心理上的不适情况。
