首先，应该指出的是DHA和维生素AD是宝宝成长发育所需的两种重要营养素。DHA是一种Omega-3脂肪酸，它对于宝宝的大脑和视网膜的发育非常重要。另一方面，维生素AD是一种脂溶性维生素，对于宝宝的骨骼、牙齿和免疫系统的健康发挥着核心作用。
回答问题，应该先吃DHA还是维生素AD呢？ 首先需要澄清的是，这两种营养素在体内是相对独立的，即它们没有直接的相互关系或竞争关系。因此，在给宝宝补充这两种营养素时，并不存在必须先吃一种的问题。不过，针对不同的个体情况，也会有一些建议或注意事项。
对于母乳喂养的宝宝，母乳本身就富含DHA和维生素AD。因此，在母乳喂养期间，一般来说无需额外补充DHA和维生素AD。但在宝宝断奶后，就需要饮食或口服补充这两种营养素。此时，父母可以根据宝宝的需要和食欲情况，选择先给宝宝服用哪一种营养素。
另一方面，对于部分需要通过营养补充剂获得这两种营养素的宝宝，建议先向医师咨询并根据他们的建议来决定。有些营养补充剂的制造商可能会提供推荐的服用顺序，父母可以考虑这些建议。
总的来说，宝宝吃DHA和维生素AD并不存在先后之分。父母可以根据具体情况和需要，选择服用这两种营养素的先后顺序。但必须注意的是，父母不应该滥用营养补充剂，应该根据宝宝的实际需求量和医生建议来进行合理的补充。
