宝宝缺钙是很常见的情况，也是很多家长比较担心的问题。缺钙对宝宝的成长发育会产生很大的影响，主要表现在骨骼发育不良，易骨折，智力发育受阻等方面。那么宝宝严重缺钙应该怎么补钙呢？
1. 食物补钙
宝宝从四个月大开始就需要摄入足够的钙。为了增加宝宝的钙摄入量，我们可以让宝宝多吃一些富含钙的食物。比如，豆腐，奶制品，鱼类等。这些食物中含有丰富的钙，可以帮助宝宝补充钙质。
2. 钙制品
如果宝宝的钙缺乏比较严重，只通过食物来补钙可能还不够，我们可以选用一些钙制品来补充，比如钙片，钙剂等等。注意，选购钙制品时要先咨询医生，根据宝宝的年龄和体重来确定用量。
3. 日光浴
在室外阳光充足的天气下，将宝宝暴露在阳光下，可以促进儿童体内的维生素D的合成吸收，进而增加钙的吸收。但是需要注意的是，一定要避免中午时直接暴晒，需要选择早上或傍晚阳光较温和的时间。
除此之外，可以增加运动量，适当进行户外活动，睡前多喝一些牛奶等方式也可以帮助宝宝增加钙的吸收。在给宝宝补钙时，一定要注意钙的摄入量，太多或太少都会对宝宝的健康产生不好的影响，应该根据宝宝自身情况以及医生的建议来合理补钙。
