即使宝宝骨密度正常，保持足够的钙摄入量仍然很重要。这是因为儿童的骨骼正在不断生长和发育，而钙是构成骨骼的主要成分之一。
儿童每天需要摄入足够的钙来确保其骨骼健康。根据美国儿科学会的建议，6个月至1岁的婴儿每天需要大约210毫克的钙，从1岁到3岁的儿童需要500毫克，4岁至8岁的儿童需要800毫克，9岁至18岁的青少年需要1300毫克的钙。
如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙，补充钙可以帮助建立强健的骨骼。可以在饮食中添加富含钙的食物，如牛奶、酸奶、芝士、奶酪、豆腐、沙丁鱼、三文鱼、大麦、乳清蛋白等。此外，钙补充剂也可以为宝宝提供额外的钙摄入，但最好在医生或儿科医生的建议下进行。
总之，即使宝宝的骨密度正常，足够的钙摄入仍然是关键。建议父母注意宝宝的饮食，确保摄入足够的钙，有需要时可以在医生指导下进行钙补充。
