胎心率是指在胎儿母体内通过非侵入性或侵入性监测手段，记录下胎心搏动的次数，通常以每分钟的次数统计。这是评估胎儿健康状况的一个重要指标。医院通常使用胎心监护仪进行监测，但是某些情况下，如果无法及时到达医院，或者出现意外情况，也需要了解如何自己查看胎心率。
方法1：听胎心
听胎心是最简单的方法之一，但是需要一些工具，如胎心听诊器和消毒酒精，可以在医疗保健供应店购买。在听胎心时，孕妇需要平躺在床上，以便于胎儿的心跳更清晰地听到。然后，消毒听诊器，并将听诊器的小头靠近腹部，听胎儿心跳的位置通常在脐部附近。
方法2：手感检测
手感检测是一种直观的方法，不需要任何工具。在手感检测时，孕妇需要平躺在床上，将手掌放在腹部附近，用手指轻轻地按压，感受到胎动和心跳的律动。
方法3：胎动计数
胎动计数也可以反映胎儿的健康状况，如果胎动减少则可能意味着胎儿有问题。当宝宝活跃时，进行计数就好，通常在30分钟内，胎动大于10次就说明宝宝很健康。
需要注意的是，如果孕妇发现胎动或者胎心有异常，比如胎心过快或者过慢，胎动过少等等，就需要及时就医，向医生咨询。最好不要仅依靠自我观察，还需要专业医生进行检查和分析。
