婴儿鼻塞是非常普遍的现象，特别是在季节交替或者感冒病毒流行的时候更为常见。这不仅会让婴儿感到不舒服，还会影响到其睡眠质量。在此，提供一些放在床头让婴儿睡得更舒服的方法，帮助婴儿缓解鼻塞问题。
1.加湿器
由于我们的鼻腔内存在着黏膜，而黏膜的保湿度直接影响着鼻腔内的湿度，因此，湿度越高，黏膜的湿度就越高，鼻塞的症状就会减轻。因此，建议在宝宝的房间中放置加湿器，可以增加室内湿度，这样可以有效缓解宝宝的鼻塞问题。
2.升高枕头
升高枕头是一种助于减轻鼻塞症状的好方法。使用升高枕头可以让婴儿的头部高于身体，这样可以减少鼻塞时的不适感。但是升高枕头过高也不好，不要超过20度角度。
3.鼻子吸管
如果宝宝鼻子堵得实在难受，可以使用鼻子吸管。鼻子吸管可以帮助宝宝清理口鼻腔中的阻塞物，帮助宝宝呼吸更加通畅。同时，对于年龄较小的宝宝，可以使用吸痰器来帮助排除鼻涕。
4.生姜熏(仅用于6个月以上宝宝)
生姜熏是一种使用较为传统的缓解鼻塞的方法。将生姜放在宝宝的枕头下，或者在房间内点燃生姜，让宝宝呼吸烟雾。注意，熏生姜的方法不适用于年龄小于6个月的婴儿。
综上所述，家长可以采用以上方法缓解宝宝的鼻塞问题。但是，最好的方法还是平时要注意宝宝的卫生、保湿和预防疾病，这样才能保障宝宝的健康。
