孕妇在怀孕期间，饮食营养对胎儿的成长和发育影响非常重要。因此孕期饮食必须要注意营养均衡，避免孕期食物中含有的成分对胎儿的生长发育造成不良影响。其中，会让胎儿缺氧的一些特定食物是需要孕妇特别注意的。
首先，孕妇在怀孕期间应该尽量避免吃太油腻、过于辣的食物，因为这些食物过于刺激，会导致孕妇身体内部产生一些不良反应，从而导致胎儿缺氧。大量的油腻食品会让孕妇过度肥胖，进而增加妊娠高血压的风险，对发育中的胎儿也会造成氧气不足的伤害。
其次，孕妇在怀孕期间要避免吃糖分含量过高的食物，如糖果、巧克力等甜食。过多的糖分会使孕妇身体内部的血糖水平过高，从而导致孕妇血压升高，胎儿血流量减少，造成缺氧。糖分过多也会使孕妇过度肥胖，增加妊娠期糖尿病的风险，对胎儿造成影响更加严重。
另外，孕妇在怀孕期间要避免吃一些没有经过充分烹饪的蔬菜和肉类，如生的肉、生鱼、蛋白生或半生的蛋黄、豆芽等。这些食物可能还带有细菌和寄生虫，食用后容易造成感染和食物中毒，从而引起孕妇发热、腹痛等不适症状，危害胎儿健康。
总之，孕妇要注意饮食营养，避免吃一些刺激性食物、高糖分的甜食、生的蔬菜和肉类等含有细菌的食物，这些食物都有可能会导致胎儿缺氧，对胎儿造成不良影响。因此，有关孕期饮食问题需要孕妇谨慎选择，有问题要及时咨询医生。
