六个月大的宝宝应该继续摄取适量的维生素，以确保他们能够获得足够的营养来支持身体的生长和发育。尤其是对于那些母乳喂养的宝宝，妈妈可能无法提供足够的营养，因此 supplementing the diet with vitamins can be particularly important.
首先要提及的是，钙和维生素D对于宝宝的骨骼生长至关重要。如果孩子不得不缺少这些营养素，他们的骨骼可能会变得脆弱，容易发生骨折和其他骨骼问题。因此，建议在孩子六个月后的食物中添加维生素D和钙，或者提供钙维D补充剂以确保这些必要的营养素得到了补充。
其次，维生素C对于宝宝的免疫系统和身体的修复和恢复非常重要。这些维生素可以通过添加水果和蔬菜等食物来获得。吃一些草莓、西瓜、胡萝卜或柑橘等食物，这些都是宝宝和妈妈所需的营养素。
最后，宝宝还需要适量的维生素A和E，这些维生素对于保护皮肤和眼睛健康非常重要。可以在食物中添加适量的蔬菜、水果、坚果等食物，以提供这两种维生素。
综上所述，虽然宝宝在六个月大之后开始进食辅食，但是仍然需要适量的维生素补充，以确保他们获得足够的营养来支持身体的生长和发育。如果您不确定宝宝是否已获得足够的营养量，请咨询儿科医生或专业家庭医生，以确保宝宝得到最好的护理。
