宝宝每天晒太阳补钙是有用的。太阳光可以提供维生素D，这有助于孩子吸收钙质。这是因为维生素D能够帮助人体吸收钙质，从而增强骨骼的生长和发育。当孩子的身体缺乏维生素D时，他们就会出现骨骼发育不良的症状。
对于宝宝来说，每天晒太阳的时间应该控制在合适的时间段内，避免在中午时分的紫外线过强的时候曝晒。一般来说，早晨和下午的阳光比较温和，所以选择这两个时段晒太阳会更好一些。而且，如果宝宝是在户外活动，保证宝宝的皮肤暴露在阳光下的时间也要适当，以不至于曝晒过度。
除了晒太阳，宝宝还可以通过饮食来补充钙质。例如，牛奶、酸奶、低脂奶酪、芝士等乳制品都是非常好的钙质来源。同时，绿色蔬菜、豆类、鱼类等都是富含钙质的食物，都可以适当地加入宝宝的饮食中。
总之，宝宝每天晒太阳补钙是有助于他们骨骼的健康成长的。但是，要注意时间的把握，选择合适的时候进行晒太阳，并通过丰富的饮食来补充钙质也非常重要。
