宝宝三岁时，呛奶是一种较为普遍的现象。一般情况下，父母不必过分担心。如果呛奶的情况较为频繁或者持续时间较长，可以考虑寻求医生的意见。
宝宝呛奶的原因可能有很多，主要包括以下几种情况：
1.饮用奶量过大：宝宝小肚子只能容纳一定量的奶，当奶量过多时，轻则引起呛咳，重则引起呕吐。
2.吸吮方法不正确：宝宝的口腔和吞咽能力正在慢慢发育，如果吸吮方法不正确，容易吸入过多的空气，引起呛奶。
3.过于热的奶：宝宝的口腔和喉咙比较嫩，如果喂食的奶温度过高，容易刺激喉咙，引发呛奶。
4.喉咙有异物：宝宝三岁时开始认知能力逐渐增强，他们了解到周围世界的各种事物，在探索中可能会把异物放入口中，从而引起呛奶。
为了预防宝宝呛奶，父母可以采取以下措施：
1.控制饮用奶的量：在宝宝刚刚开始饮用奶时，可控制奶量，随着宝宝的需求增长，逐渐增加喂食的奶量。喂奶时，抱起婴儿，让其头部保持高于胸口的位置，有利于宝宝吞咽。
2.教会宝宝正确的吸吮方法：父母可以通过观察宝宝吸吮的方式，帮助宝宝调整吸吮姿势，避免吸收过多的空气。
3.控制奶的温度：父母在准备奶的时候，应该仔细掌握奶的温度。可以通过用手轻轻碰触奶瓶来测试奶的温度是否适宜。
4.清洁卫生：保持宝宝周围环境的清洁卫生，避免宝宝吸入异物。
总之，宝宝呛奶是一种正常的生理现象。父母在给宝宝喂奶时应该加以注意，如果呛奶现象较为严重或者持续时间较长，建议咨询医生的意见，以更好地保护宝宝的健康。
