胎动频繁感觉痛是否正常主要取决于孕妇的个人情况和孕周。
在早期孕期和晚孕期，胎动可能较为微弱且不太频繁，这时候孕妇可能不会感到痛苦。但在中期孕期，胎儿开始动得更加频繁，有时也会更有力度，这时孕妇会感到肚子发紧、胀痛、抽搐等症状。
在正常情况下，胎动可能会时而频繁，时而不太频繁，这并不是什么大问题。但如果频繁的胎动伴有疼痛、流血、出血等症状，那么就需要立即联系医生进行检查，以确定是否存在一些怀孕常见的并发症，比如宫缩提前、胎盘前置等等。
在孕期中，如果孕妇感到胎动频繁带痛的情况，可以尝试采取以下的措施来缓解痛苦：
1. 调整姿势：保持合适的体位，可以让宝宝踢踢腿改变位置，以减少疼痛程度。
2. 放松身心：在孕期中保持心情舒畅非常重要。一些轻柔的音乐或温暖的水浴可以让身心得到放松，减轻疼痛感。
3. 适当按摩：轻轻按摩肚皮可以帮助宝宝改变位置，缓解疼痛。
4. 注意饮食：合理膳食可以增强体质，减轻不适。
总体而言，胎动频繁带痛在孕期中是很常见的现象，多数情况下是正常的，不必过于担心。但如果这种情况持续不断或伴随其他症状的话，一定要及时就医。同时，孕妇也要注意日常保健和做好孕期的检查工作，保证胎儿和自己的健康。
