婴儿睡反觉，也称为“俯卧位睡眠”，是指婴儿在睡觉时面朝下、肚子朝下的睡姿。在一定程度上，这样的睡姿可以保持婴儿的安全和舒适，但是，如果婴儿睡觉时经常出现睡反觉现象，可能会导致一系列的问题。
首先，婴儿睡反觉会增加婴儿窒息的风险。当婴儿睡觉时面朝下，肚子朝下时，很容易被脸部附近的被褥或枕头覆盖住，导致呼吸受阻、窒息等情况。
其次，睡反觉还会增加婴儿患上“婴儿突症候群”的风险。这是一种婴儿突然而且无法预测的疾病，通常发生在2~4个月的婴儿，并且与睡眠姿势有关。研究发现，面朝下、肚子朝下睡姿是引发该病的主要原因。
最后，睡反觉还会影响婴儿的身体发育。如果婴儿长期面朝下、肚子朝下睡觉，这样的姿势会对婴儿的头部、颈部和脊柱造成不良影响，导致错颈或颈部僵硬，还可能影响婴儿平衡感的发展。
因此，对于婴儿睡反觉的情况，父母们应积极采取措施，如：将婴儿从“肚子爬”改为“腰肢爬”；选用倾斜床垫或将婴儿放在稍微高一些的床铺上，以支撑一定的腹部高度；在婴儿的睡眠区域放置空气流通的设备等。同时，也要及时注意婴儿的姿势换位，帮助婴儿养成健康的睡眠习惯。
