宝宝三周岁是宝宝食品营养摄入的重要时期，此时宝宝进入了逐渐适应家庭饮食的阶段。宝宝的生长发育需要各种营养素的支持，其中维生素是保证宝宝健康成长的重要营养素之一。因此，选择适合宝宝的牌维生素非常重要。
在宝宝三周岁时，通常建议给宝宝吃综合维生素。这些维生素是由多种营养素组成，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。这些营养素能够提供身体所需的维生素和矿物质，为宝宝提供全面的营养支持。
在选择维生素时，应该选择符合宝宝年龄段的产品，并避免选择含有太多糖分的产品。一般来说，最好选择无糖、无防腐剂和无人造色素的产品。同时，产品的质量保证也非常重要。建议选择有生产许可证、产品合格证和质量保证的知名品牌产品，以确保宝宝的安全和健康。
除了牌维生素外，还有其他途径来获得维生素。例如，宝宝可以从自然食物中获得维生素，如新鲜水果和蔬菜、肉类和鱼类等。此外，在阳光充足的时候，宝宝可以从阳光中获取维生素D。
总之，为宝宝选择适合的牌维生素是让宝宝健康成长的重要一步，同时还应该多加注重宝宝的饮食，保证他们从食品中获得全面均衡的营养。
