孕晚期是指孕妇怀孕35周之后的阶段，此时胎儿已经发育成熟，即将迎来宝宝出生的时刻。在孕晚期，孕妇的身体抵抗力和免疫力下降，加上孕妇营养摄入过多，很容易产生胎毒。胎毒会影响孕妇及胎儿的身体健康，因此及早清除胎毒是非常重要的。
孕晚期孕妇去胎毒有以下几种方法：
1. 运动：适量运动可以促进身体的新陈代谢和汗液流出，加速体内毒素的排出。孕妇可以选择适合自己的低强度运动，比如散步、瑜伽等。
2. 饮食：增加孕妇的水果和蔬菜的摄取，尤其是新鲜的蔬果和深色蔬果，可以帮助体内毒素的排出。还可以饮用产妇汤，以及喝大量的白开水，从而加速身体的新陈代谢，有助于身体内毒素的清理。
3. 睡眠：孕妇需要充分的睡眠，可以促进身体的代谢，有助于体内毒素的排出。同时可以给自己的身体进行足够的休息，免除身体的疲劳，帮助身体舒缓压力，增强抵抗力。
4. 水疗：孕妇可以进行热水泡脚等水疗活动，可以促进全身血液循环，促进新陈代谢，从而有助于体内毒素的排出。
5. 中药调理：孕妇可以通过中药疗法进行调理，以中草药为主，如熟地、黄芪等中药，帮助身体调理和养护，减轻身体的不适和疲劳。
总之，孕妇在孕晚期要保持健康的生活习惯，合理调节饮食，适当运动，保证充足的睡眠，注意身体的保暖等，以帮助身体清除内毒素，提高身体免疫力，增加孕期健康。
