宝宝好出汗，有些情况下是正常的生理反应，但有时也可能是营养缺乏所引起的。以下是宝宝好出汗的原因和缺乏的营养素。
原因：
1.新生儿的皮肤较薄，体温调节功能未完全成熟，所以新生儿出汗比较常见。
2.宝宝活动量大，体温升高也容易出汗。
3.环境温度过高，也容易导致宝宝出汗过多。
4.部分宝宝天生代谢旺盛，出汗多。
缺乏的营养素：
1.水分：宝宝出汗流失水分，缺少水分会让宝宝感到口渴，出现反应迟钝等情况，甚至引发脱水。
2.电解质：电解质缺乏与宝宝疲劳易怒、反应迟钝、呕吐等相联系。宝宝出汗时失去了体内的电解质，需要通过水果、饮料、配方奶等方式补充。
3.维生素C：维生素C不仅有助于增强宝宝的抵抗力，还有利于铁的吸收，缺少维生素C容易引发贫血、出血等问题。
4.锌：锌对宝宝发育、免疫系统的形成都有重要影响，缺锌时会出现生长发育受阻、免疫力下降等症状。
5.钙：钙不仅能增强宝宝的牙齿、骨骼，还有利于神经和肌肉的正常发育，缺钙容易导致低钙血症、骨软化等问题。
因此，家长应注意观察宝宝的出汗情况，合理给宝宝补充水分和适当的营养素，保障宝宝的健康成长。如宝宝出汗严重或持续不断，应及时带宝宝到医院及时检查。
