首先需要明确的是，胎毒并非一种独立的病症，它是指孕妇体内过多的毒素积累导致的体质虚弱、免疫力下降等一系列症状。
在孕期，孕妇身体代谢加速，很容易因为过度食用或摄入含有毒素的食品、环境污染、生活压力等原因而导致胎毒。因此，孕妇应该注意以下事项：
1. 保持良好的饮食习惯。在孕期，孕妇应食用清淡、均衡、健康的饮食，避免过度食用油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，应多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等食物，保证孕期所需营养成分的摄入。
2. 做好饮食安全。孕妇在选择食品时需要注意食品的质量和安全性，避免摄入含有农药、化学添加剂、重金属等有害物质的食品。
3. 经常运动。适度的运动可以促进孕妇的新陈代谢以及对毒素的排出。孕期可选择适宜的体育锻炼方式，如散步、游泳、瑜伽等。
4. 维持良好的心态。心情宁静、乐观愉悦有助于孕妇免疫力的提高，减少各种疾病的发生。
5. 定期去医院检查。在孕期，应定期到医院进行产前检查，及时发现体内毒素的异常情况，然后针对性的采取相应的措施以彻底清除体内毒素。
总之，孕期应该注重健康饮食，保持合适的运动量，合理安排生活工作，保持良好的心态。通过这些措施，孕妇可以有效预防和去除胎毒，促进胎儿的健康发育。
