宝宝退烧出汗时，不建议捂着。因为宝宝退烧出汗是需要出汗来散热的，捂住会影响宝宝的散热效果。同时，宝宝出汗也是为了调节体温，所以捂住会让宝宝体温无法适当下降，影响其体内的发热机制。
最好的方法是为宝宝补充水分，排除体内的毒素和废物。建议多给宝宝喝些温开水，如果宝宝口渴，可以少量多次给其喝水。同时，切勿给宝宝喝太多的凉水或凉茶，更不要让宝宝吃冰棍、藤条等凉性食品。
如果宝宝发烧较高，建议用药物降温。但应严格遵循医生的建议和用药说明，不要随意使用药物。可以采用物理降温的方法，例如用冰袋或毛巾敷额头、腋窝等易出汗部位，促进散热。
最后，宝妈们应该密切观察宝宝的情况，如果出现严重的不适或其他异常表现时，应及时就医寻求帮助。主动了解并掌握宝宝退烧的方法，避免不必要的风险。
