对于宝宝的饮食营养，父母们都是非常关注的。如果宝宝生病了，饮食更是需要特别注意。尤其是在宝宝发烧之后，很多父母都担心宝宝不能吃凉的食物，那么这种说法是事实吗呢？下面我来给大家介绍一下。
首先要弄清楚的是，凉的食物并不会导致宝宝更加发烧或其它的不适症状。这一观点是没有任何科学依据的。宝宝如果得了发热等疾病，需要注意的是宝宝的胃肠道功能也会下降，这时候应该尽量避免给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性食物。而对于温度，可以食用温的、凉的、热的营养丰富、容易消化吸收的食物。这取决于孩子的习惯和口感，保证宝宝每天的营养摄入是很重要的，可以给宝宝多多喝水，这样可以帮助身体更好地排出毒素、调节体温。
在给宝宝定制发烧饮食的时候，需要注意以下几点：
1、多喝水
宝宝在发烧的时候，身体会出现很多浪费营养和水分的情况。所以，家长应该让宝宝多喝水，可以适当的喝些水果汁、鸡蛋汤等清淡易消化的饮品，可以辅助宝宝更好地排出体内的废物。
2、清淡易消化
宝宝在发烧期间，胃肠会非常脆弱，所以食物应该清淡，易消化。可以给宝宝喝些汤类，像鸡汤、蔬菜汤，还可以给宝宝吃些粥类。
3、少量多餐
给宝宝定制食谱的时候，需要注意让宝宝吃少量多餐，这样可以避免宝宝胃肠负担过重，还可以更容易地消化吸收，对宝宝的健康状况更加有益。
总之，宝宝发烧后可以吃凉的，但要清淡易消化，并且少量多餐。另外，还需注意多喝水，这样可以帮助宝宝更快地恢复健康。最后，要每天观察宝宝的病情和食欲状况，及时调整食品的种类和数量，确保宝宝得到充分的照顾。
