在孕期的过程中，胎儿的健康情况和发育水平是非常关键的，特别是孕晚期，胎监胎心率就显得格外重要，因为它是判断胎儿是否健康的重要指标之一。胎心率正常的范围是每分钟120-160次，如果胎监胎心率180，需要及时采取措施。
首先，需要尽快进行产前检查，了解胎儿的具体情况，确定胎儿是否有异常情况。如有异常情况，需要进行手术治疗或其他医疗手段，以确保胎儿的生命安全。同时，孕妇应该保持平静，避免因过度焦虑或紧张而对胎儿造成影响。
其次，孕妇需要注意饮食和休息，保持充足的营养和良好睡眠质量，避免疲劳和压力过大。这样可以增强孕妇的身体机能，保障胎儿的发育和健康。
最后，建议孕妇合理安排时间，在孕期之前就开始进行胎心率监测，及时掌握胎儿情况，随时调整自己的生活方式，避免不良生活习惯对胎儿发育产生不利影响。只有保持良好的生活方式和心态，才能保障胎儿的健康和发育。
总之，孕期将是母亲和胎儿共同度过的一个充满期待与珍贵的时刻，对于孕妇来说，除了做好自我保养外，也需要充分了解孕期相关知识，以便更好的保护自己和宝宝的健康。
