随着春天的到来，天气逐渐变暖，宝宝们也开始活跃起来。对于宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是婴儿和幼儿发育所必需的重要物质，能够帮助建立牙齿和骨骼，并维持正常的神经和肌肉功能。
那么春天应该如何补钙呢？
首先，让宝宝多晒太阳。春天气温逐渐升高，宝宝可以在早晨或傍晚阳光温和的时候，多在户外活动，使皮肤暴露在阳光下，有助于合成维生素D，提高钙的吸收效率。
其次，合理搭配饮食。宝宝应该多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾、芝士、奶酪、绿叶蔬菜等。可以适当将宝宝的食物添加一些富含维生素D的食品，如蛋黄、鱼肝油等，促进钙的吸收。
最后，宝妈可以给宝宝适当选用营养素丰富的奶粉，如蓝臻金领、贝因美等品牌，选用具有丰富钙和维生素D等营养素的奶粉，辅助宝宝补充所需的营养素。
总之，春季是宝宝补充钙质的好时机，宝妈们可以根据季节变化合理地给宝宝补充营养，使宝宝充满活力，健康成长。
