长期忧虑会影响孕妇的身心健康，但是并不会直接导致胎儿畸形。不过，如果孕妇存在某些慢性疾病或心理问题，如抑郁症、焦虑症、过度紧张等，可能会影响胎儿的发育。
一些科学研究表明，孕妇长期处于高度紧张和压力状态下，可能会导致胎儿偏小、出生体重低等问题。这是因为孕妇长期处于忧虑状态下时，身体会释放一些压力激素，这些激素会影响孕妇的血压和心跳等生理反应，进而影响子宫内环境，使胎儿获得的营养不足，导致胎儿偏小，并影响脑发育等。
此外，如果孕妇长期抽烟、饮酒、吸毒等嗜好，这些行为也可能与忧虑有关，这些嗜好会严重影响胎儿的健康，导致先天畸形、认知能力低下、行为异常等问题。
因此，作为准妈妈，应该尽可能的保持愉快的心态，多与家人和朋友沟通交流，保证充足的休息和睡眠，保持良好的饮食习惯，规律的锻炼身体，避免心理压力过大，保持心情愉快，以便更好地促进胎儿的健康发育。
