随着社会发展，备孕的重要性逐渐被人们所认可，尤其是夫妻们在备孕期间也更加关注胎儿的健康和安全。因此，在备孕期间，男子也要做好相应的准备工作来避免胎儿畸形。
首先，男子应该尽量避免一些不良习惯，如吸烟、喝酒、吸毒等。这些不良习惯会影响男子体内的雄性激素水平，进而影响到精子的数量和质量，从而增加胚胎畸形的风险。
其次，男子应该保证充足的睡眠和饮食健康。夫妻们在备孕期间，往往需要保持高密度的性生活，而这需要男子保证体力充沛。此外，饮食的营养也很重要，建议男子多食用蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果等。
第三，男子还需要定期接受医学检查和治疗。如果男子存在精子数量和质量不足的情况，建议及时进行治疗，从而保证精子数量和质量的正常表现，降低胎儿畸形的风险。
最后，男子在备孕期间应该保持心情愉悦，避免过度紧张和压力过大。因为压力过大会影响男子的激素水平和精子的生成，也容易引起男子的心理问题，进而影响到孕期胎儿的健康。
综上所述，男子在备孕期间也要做好相应的准备工作，从生活习惯、饮食健康、医学治疗和心理调整等方面入手来保证胎儿的健康和安全。
