抽烟对胎儿的危害是众所周知的，卫生专家已经多次发出警告，吸烟会导致宝宝出生缺陷和畸形。此外，吸烟孕妇的宝宝常常出现低体重、生长迟缓和呼吸问题。如果您在怀孕期间吸烟，你要采取什么措施？以下是一些可以帮助你保护你和你的胎儿的方法。
1.戒烟
一旦发现自己怀孕了，应该立即戒烟。不要等到到怀孕的几个月后再考虑戒烟。如果您无法戒烟，请咨询专业医师，并寻求缓解烟瘾的方法。
2.改变生活方式
为了确保你的孕期顺利和健康，你需要改变自己的生活方式。你应该避免任何对你和你的胎儿有害的状况。包括吸烟、喝酒、或者接触任何有害物质。保持健康饮食和适量的运动也非常重要。
3.寻求医生的帮助
如果您发现自己无法戒烟或觉得很难戒烟，建议咨询专业医师的帮助。医师可以提供一系列的戒烟计划，提供适当的药物或烟草替代品，以帮助您停止吸烟。
4.接受预防检查
如果您继续吸烟，医师会开始安排预防检查和超声检查，以确保胎儿的健康情况和发育良好。如果发现宝宝有缺陷和畸形，您应该关注出生后宝宝的治疗和护理。
总之，怀孕期间更需要关注自己身体的健康。一旦发现自己怀孕，就应该立即戒烟，并且改变自己的生活方式。如果无法戒烟，请寻求医师的帮助。接受预防检查和超声检查，帮助预防胎儿畸形，确保宝宝的健康生长。
