新生儿出生后，体内仍会残留一定量的胎毒，这些毒素可能会影响到婴儿的健康。因此，许多新手父母都会关注到如何为自己的孩子清除胎毒，给孩子一个健康的成长环境。那么，新生儿吃什么降胎毒比较好呢？
1.水：水是一种非常好的降胎毒食物。喂奶前或喂奶间隙，给宝宝适量喝水，可以帮助宝宝排出体内的毒素和废物，保持身体清爽。
2.绿色蔬菜：绿色蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助宝宝排泄毒素。例如，菠菜、西兰花、油菜等都是不错的选择。
3.水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进新陈代谢、增强免疫力，有利于净化身体。选择一些喜欢的水果给宝宝吃，如苹果、橙子、香蕉等。
4.粥类：粥类含有丰富的蛋白质和碳水化合物，是宝宝非常容易消化的食物。熬制粥时可以加入一些青菜和绿豆等食材，不仅能提供营养，还能起到降胎毒的作用。
5.大枣：大枣有助于提高宝宝的免疫力，增强消化能力，帮助宝宝解毒。宝宝可以配合一些糯米、莲子等材料做成粥食用。
总的来说，宝宝降胎毒最重要的还是要遵循“多餐少食、饮食平衡”的原则，选择适当的食材，搭配合理的膳食，才能更好地降低胎毒对宝宝的影响。同时，新手父母还要注意宝宝的饮食卫生，避免宝宝摄入有害物质。
