DHA和钙都是孩子生长发育所必需的营养物质，但它们的作用和补充方式不同，所以宝宝需要同时摄入足够的DHA和钙。
DHA是一种Omega-3脂肪酸，能促进大脑和神经系统的发育与健康，同时对视力和心脏健康也有积极影响。婴幼儿期的DHA需求量较大，但一般情况下，宝宝在每日均衡膳食中就可以获得足够的DHA。如果家长还想再额外补充DHA，可以选择一些市售的儿童专用补品，但要注意饮食和补品的DHA总量不要超过建议的摄入量。
钙是骨骼生长必不可少的营养素，有助于骨骼和牙齿的形成和健康。4岁的宝宝正处于骨骼生长的重要时期，需要充足的钙摄入才能保证健康发育。如果宝宝的饮食中缺乏钙，可以通过食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、骨头汤等，来补充体内钙质。如果宝宝吃不到足够的钙或钙吸收不良，建议在医生或营养师的指导下添加钙补品。
总之，4岁宝宝还需要额外的钙补充，否则会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。而DHA则不需要过多额外补充，以免摄入过多导致不良反应。
