宝宝的骨骼和牙齿都需要充足的钙质来发育成健康强壮的状态。虽然在童年时光，孩子们的骨骼和牙齿是在迅速发育，但是在生活中，每一天的食物中是否摄入了足够的钙质，也是需要我们家长关注的问题。
一般情况下，如果宝宝经常食用含有足够钙质的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜、水果、海鲜等，那么他们是不需要额外补充钙质。而对于那些经常忙碌，没有时间为孩子们做好膳食的家庭来说，补钙也是非常必要的。
如果家长想为宝宝补钙，可以选择一些安全、实用的补钙方式。比如，可以给宝宝服用含有钙质的营养奶粉或钙片、也可以多为孩子进行户外运动，多晒太阳来提升他们的钙吸收量。
总之，钙质对于宝宝的生长发育十分重要。家长们需要关注宝宝是否摄入足够钙质，以保证他们身体各项机能能够正常发育。同时，选择合适的补钙方式，帮助宝宝更好地吸收和利用钙质，也是非常重要的。
