根据儿科专业的建议，母乳喂养的宝贝应在出生后的第2周开始补充维生素D。这是因为母乳中的维生素D含量相对较低，无法满足宝宝日常所需。而人工喂养的宝宝则需要在配方奶中摄入足够的维生素D，一般配方奶已添加了维生素D。
维生素D的作用是促进钙的吸收和利用，有助于成骨和牙齿的健康发育，同时调节免疫系统、防止感染和自身免疫性疾病的发生。如果宝宝缺乏维生素D，会导致佝偻病，出现腰腿细弱、弓形腿、肋骨串珠等症状。
虽然有些妈妈认为给宝宝补充维生素D有一定安全风险，但科学研究证实在儿科医生的指导下按照剂量和时长进行适当的维生素D补充是安全的。同时，及时补充维生素D不仅有助于宝宝的骨骼和免疫系统健康，也可以预防佝偻病和其他疾病。
因此，建议妈妈在宝宝2周岁月龄后开始给宝宝补充维生素D，并且需要按照医生的建议适量摄入。另外还需要注意，宝宝不应该暴露在太阳下直接晒太阳，正常的户外活动可以补充维生素D，但要带好帽子、太阳镜和防晒霜等保护措施。
