两岁以内的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是构成骨骼所必需的元素。由于婴幼儿的身体机能不健全、吸收能力较差，所以在他们的饮食中必须提供充足的钙元素。以下是几种易于接受的富含钙元素的食物：
1. 奶类：母乳或适量的婴儿配方奶粉是宝宝最好的选择。如果宝宝不能或不愿喝奶，可以在饮食中添加酸奶、奶酪等乳制品。
2. 豆类：豆制品是宝宝蛋白质的重要来源，同时富含钙元素。莲子、黑豆、多肉豆腐等都是钙的充足来源。
3. 海产品：海产品含有丰富的钙元素，如虾、龙虾、海参、贝类等。但是要注意，宝宝的肠胃尚未发育健全，需要谨慎处理，在保证食品安全的前提下婴儿应适龄适量地食用。
4. 碳酸钙定制品：钙片、钙露等食品是宝宝获得钙的最佳途径之一，但是菌落计数不合格、添加剂超标等安全问题随之而来，因此应该谨慎选择。
总的来说，在宝宝饮食安全的前提下，合理搭配以上各种食物可以满足宝宝的钙需求。此外，也可以让孩子进行户外运动，增加钙的吸收速度，但要注意防晒。如果您的宝宝有特殊情况，如先天性钙代谢障碍等疾病，最好向专业医生咨询。
