首先，要弄清出汗的原因。小宝宝出汗可能是由于过度包裹或热度过高引起的，或者是感冒或发热。
如果是因为过度包裹或热度过高引起的，建议在睡前减少宝宝的穿戴量，如果宝宝已经穿了睡袋，可以根据室温适当调整睡袋的薄厚；同时，保证室温不要过高，最好控制在18-22℃之间，还可以开窗通风。
如果是因为感冒或发热引起的，需要尽快在医生的指导下使用相关退烧药，同时注意观察宝宝的身体状态，保证宝宝的充足营养和睡眠。
出汗后，要注意及时给宝宝换衣服和床单，保持宝宝的卫生和清洁。此外，可以用柔软的毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，避免摩擦过度。
另外，需要注意的是，如果出汗严重，宝宝的头发湿了，应该及时吹干头发，避免头发湿漉漉的患上感冒或久湿不干引起皮肤敏感。
总之，宝宝半夜出汗头发全湿需要引起家长的注意，不论出汗原因，都需要及时采取措施，保证宝宝身体的健康和舒适。
