维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体中具有重要的生理功能，尤其是促进钙吸收和骨骼生长发育。
对于宝宝来说，维生素D也不可或缺。因为宝宝的骨骼还在发育阶段，钙的吸收和利用对骨骼发育至关重要，而维生素D可以提高钙的吸收率和利用效率。同时，维生素D还可以调节免疫系统和神经系统的正常功能。
根据专家建议，宝宝从出生开始，就需要摄入适量的维生素D。通常建议，在宝宝出生后的第一周内，每天应该摄入400国际单位（IU）的维生素D。接下来，在6个月内，每天应该摄入400-1000 IU的维生素D。
当宝宝进入辅食期后，饮食中的营养成分也要逐渐多样化。在婴儿出生后的第六个月之后，应该逐步增加维生素D的摄入量，每天至少摄取400 IU的维生素D。
一般来说，宝宝在1-3岁期间，每天摄入的维生素D应该在400-600 IU之间。但需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，所以具体的剂量应该根据医生的建议和宝宝的营养需求来确定。
总之，维生素D对宝宝的健康发育至关重要，父母应该根据宝宝的年龄和体重，适量地给宝宝补充维生素D，同时也应该关注宝宝的饮食均衡和营养摄入。
