怀孕是女性生命中最为重要的一个阶段，不仅关系到母体健康，还关系到胎儿的发育与健康。对于准妈妈来说，怀孕期间如何防止胎儿畸形是一个非常重要的问题，以下是一些方法：
1. 做好孕前体检：在怀孕计划之前，建议妈妈们首先去做一次全面的孕前体检，包括血常规、B超、乙肝、艾滋病等检查，确保自己的身体健康状况以及是否带病怀孕。
2. 合理饮食营养：在孕期中，妈妈的饮食营养对胎儿的健康发育起着非常重要的作用。建议合理膳食搭配，多吃蔬菜、水果、豆类、瘦肉、鸡蛋等，避免吃过多脂肪和糖分高的食物。
3. 避免外界物质的影响：怀孕期间的妈妈要尽可能避免接触毒性物质和放射线，如汽油、染发剂、除草剂等等，需要注意食品卫生，少吃海鲜及生鱼肉等。
4. 合理运动：怀孕期间适度运动对妈妈和胎儿都有好处，能够增强血液循环和新陈代谢，降低妊娠期糖尿病及胎位偏斜等风险。
5. 合理用药：怀孕期间使用药品必须慎重，尽量避免过度用药，特别是在孕早期，如感冒、头痛等症状可以通过其他方式缓解。
综上，孕期保持健康的生活习惯、均衡的饮食和合理的运动，以及尽可能避免接触毒素、放射线等物资，都是预防胎儿畸形的关键。如果出现很多严重疾病，需要前往医院寻求医疗专业的帮助，以保证胎儿的健康发育。
