孕期做饭并不会导致胎儿畸形。事实上，准妈妈应该尽量自己动手做饭，以保证饮食的安全和营养均衡。
然而，孕妇在烹饪过程中需要注意以下事项：
1. 避免接触生肉类
孕妇在烹饪过程中不宜接触生肉，因为生肉可能携带细菌或其他病原体，导致感染或食源性疾病。在处理生肉时，应做好手卫生并使用独立的工具和砧板。
2. 食品处理十分关键
孕妇在烹饪时需将食品煮熟或烧到适当温度，以避免携带的细菌或寄生虫对母体和胎儿的危害。另外，不能使用过期或没有认证的食品。
3. 控制调味品的摄入量
孕妇在烹饪时也应注重调味品的选择和使用，以免过度摄入盐、糖和调味品等物质，造成营养不良或其他健康问题。此外，还要避免食用有毒的植物和海洋生物，如河豚等。
总的来说，孕期做饭不会导致胎儿畸形，但为了避免食品安全问题，应注意以上几点。此外，孕妇还应该坚持多食蔬果、少吃油腻食品、合理选择蛋白质和碳水化合物等，以保证胎儿的健康生长。
