九个月宝宝正处于快速生长发育的重要时期，补充足够的钙元素对于保证宝宝健康成长至关重要。但是，需要注意的是，宝宝的食量和每个宝宝的生长发育状况有关，因此如何给宝宝补钙需要根据实际情况而定。一般来说，九个月宝宝每天需要的钙量在200-300毫克之间，以下是一些适合宝宝补钙的食物，供家长们参考：
1. 牛奶：牛奶是宝宝最好的钙源之一。在九个月左右时，宝宝可以开始喝一些脱脂奶或配方奶，奶量可以根据宝宝的食量逐渐增加，一般不超过500毫升/天。
2. 酸奶：酸奶不仅含有丰富的钙元素，还含有益生菌，有助于宝宝肠道健康。不过，需要注意的是，不宜给宝宝喂食加糖的酸奶。
3. 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品中含有较高的钙量，适合宝宝食用。豆腐可以给宝宝拌一些蔬菜或肉末，营养更丰富。
4. 鱼类：鱼类中的钙含量比较高，还含有DHA等重要脂肪酸。但是需要注意，宝宝吃鱼要确保新鲜和无毒。
5. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中的钙含量也相对较高，还富含叶绿素和维生素C等营养素，适合宝宝食用。可以做成菜汤或者拌在米粉、面条等食物中，增加食欲。
总之，给九个月宝宝补钙需要依据宝宝的营养需求来制定，不要盲目按照标准来推荐食物。除了食物，还可以适当增加宝宝的户外活动时间，晒太阳等方式来帮助宝宝吸收更多钙元素。同时，需要注意避免给宝宝过多的脂肪和盐分，以及注意食物的卫生和安全。
