幼儿身体免疫系统比成年人脆弱，其代谢能力和解毒能力不如成年人。因此，幼儿很难自行清除体内的毒素，需要家长的帮助和引导。
首先，幼儿的饮食应该健康有序。不吃零食，不喝饮料，不贪吃脂肪和糖分高的食物等，可以有效地预防和减少体内毒素的积累。而多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，可以促进消化，增强身体的代谢和解毒能力。
其次，家长也可以通过帮助孩子进行运动促进身体的代谢。每天给孩子安排一些体育锻炼、户外运动和游戏时间，还可以教孩子一些简易的瑜伽和呼吸练习，提高身体的免疫力和抵抗力。
此外，还可以通过一些外部的自然疗法来促进幼儿清除体内毒素。比如，让孩子多晒太阳，利用太阳的光照促进身体的新陈代谢，增强体质。在家中，可以将室内通风换气，保持空气清新，开启绿植、净化空气，减少室内的有害物质。
总的来说，幼儿清除体内毒素需要父母的引导和帮助，家长应该养成健康的生活习惯，引导幼儿远离糟糕的饮食和生活方式，增强幼儿免疫力和抵抗力。这样才能让孩子更加健康地成长。
