清胎毒的鹅蛋是一种很好的清洁身体毒素的食物，这种食物可以帮助身体排毒养颜，尤其适合女性食用。下面介绍几种鹅蛋的吃法。
第一种：煮鹅蛋。把鹅蛋放入锅中，加入足够的水，放入适量的盐，等水烧开后，改为中火煮10-12分钟，捞出后放入冷水中浸泡一会儿，便可食用。鹅蛋的营养成分是非常丰富的，每个鹅蛋含有的蛋白质和维生素是非常丰富的，能够增加人体免疫力，补充消耗的能量。
第二种：蛋汤。把洗干净的鹅蛋打散，加入适量的清水，放入适量的调料，如盐、鸡精等，搅拌均匀后煮沸即可食用。此种方法可以营养更丰富。
第三种：卤鹅蛋。将鹅蛋用清水彻底清洗后，将其放入卤水或酱油水中，加入适量的糖、盐之类的调料，烧开后用微火煮20-25分钟，让卤汁慢慢地渗入到鹅蛋的内部即可。此种方法可以使蛋白和卤料充分地融合在一起，美味而不失营养。
总之，无论是哪种方式，食用鹅蛋都要注意，不要过量摄入，因为鹅蛋含有较多的胆固醇和脂肪，如果食用过量，容易出现胃肠不适，导致消化不良等问题。需要注意的是，有些人有鸟蛋过敏的情况，需要在食用鹅蛋前与医生咨询后再决定是否食用。
