吃东西会对胎儿造成畸形并非绝对的，但对孕妇的健康和胎儿的发育有着不同程度的影响。孕妇应该特别注意营养科学合理、有规律的饮食，避免食用过度生熟不当的食物，同时也要尽量避免饮用含酒精的饮料和烟草等各类有害物质，以保证胎儿的健康成长。
一些食物可能会对胎儿的健康存在一定危害。比如说，含有生长抑制物的植物，如菠菜、芹菜、大蒜、姜等，可能影响胎儿的发育。此外，富含维生素A的食物，如鲜牛肝、鲱鱼等，如果过量饮食，可能会影响肝脏的功能，从而导致畸形，因此孕妇需要适度控制摄入量。
同时，孕妇还需要注意食品安全问题。吃海鲜时要避免生的或腌制不当的海鲜，以免出现食物中毒。不要吃过期的食品，特别是吃牛奶制品和生蛋的过程中要小心生病。注意饮食卫生，避免受到局部疾病的感染。
总之，孕妇应该遵守医生的建议，根据自己的情况定制饮食计划，不要随意尝试食用未知的食物。饮食一定要健康平衡，保证充足的维生素、矿物质和蛋白质的摄入，以促进胎儿的健康成长。
