八个月宝宝是一个比较敏感的阶段，很容易被外界刺激影响睡眠，导致晚上难以入眠，而这往往也是许多父母烦恼的问题。那么，怎么样才能有效哄睡八个月大的宝宝呢？
1. 睡前环境准备
宝宝进入睡眠状态前，需要一个安静、舒适的环境。可以关闭卧室门，调暗灯光，可以使用一些柔和的音乐或白噪声来缓解宝宝的情绪。
2. 按时上床
八个月宝宝可以制定自己的睡眠规律，因此生活作息时间要有规律。定期带宝宝上床，培养良好的生物钟，避免熬夜、太晚上床等不规律的睡眠习惯。
3. 给宝宝讲故事
宝宝在晚上听故事，有利于放松大脑，缓解情绪，进入睡眠状态。可以讲一些简单、富有想象力的故事，或者是一些比较有节奏感的儿歌。
4. 亲子互动
与宝宝进行一些亲子互动也是一个很好的办法，可以玩拍手游戏、捉迷藏等一些简单的互动游戏，促进宝宝的身体方面的亲子感情。一些小的互动活动会让宝宝感到愉悦，产生安全感，从而帮助他入睡。
5. 给予安全感
八个月大的宝宝感觉很敏感，需要感受到安全感。在晚上哄宝宝入睡时，可以轻轻地摇晃他，抱抱他，按摩他，亲吻他，都是可以让他感到安全的方法。
6. 避免过度刺激
晚上哄宝宝入睡时，要避免给宝宝过度刺激，引起他的不安，比如过分抱抱、唠叨等。
总之，针对八个月宝宝晚上哄睡，子可以采用上面的方法来排除宝宝入睡的障碍，帮助减轻宝宝的情绪压力，再加上家长的不断耐心陪伴，相信很快就可以培养宝宝正常的作息时间，使宝宝健康成长。
