补钙对于新生儿宝宝来说非常重要，因为钙是构建骨骼和牙齿必不可缺的元素。新生儿宝宝的骨骼正在不断发展和成长，而牙齿也将在未来几年内开始生长。因此，提供足够的钙摄入量可以保证宝宝健康的骨骼和牙齿成长。
然而，什么时候开始给宝宝补钙取决于宝宝的年龄。在宝宝出生后的前六个月，母乳或配方奶粉已经提供了足够的钙。在这个阶段，母乳是最好的营养来源，因为它提供的钙可以被宝宝的身体充分吸收利用。在宝宝出生后六个月到一岁期间，建议给宝宝补充适量的钙。
从6个月开始，宝宝可以逐渐尝试吃多种食物。这时可以添加富含钙的食物，例如奶制品、鱼类、豆类、沙丁鱼、芝士等。这些食品不仅有助于宝宝的骨骼成长，也能提供其他重要的营养素，例如蛋白质和维生素D。
当宝宝到了一岁之后，补钙仍然很重要。在接下来的几年中，宝宝正处于骨骼和牙齿成长的关键时期。因此，建议每天为一岁及以上的宝宝提供至少700毫克的钙。这可以通过食物摄入或鱼油等营养补充剂来实现。
总之，对于新生儿宝宝来说，提供足够的钙摄入量非常重要。在宝宝出生的前六个月，母乳或配方奶粉可以提供足够的钙。在宝宝六个月到一岁之间，应该逐渐增加富含钙的食品。在宝宝一岁及以上时，应该每天提供至少700毫克的钙。通过这些方法，可以确保宝宝的骨骼和牙齿健康成长。
