孕期是胎儿形成和发育的关键时期，因此预防胎儿畸形非常重要。虽然不能完全避免胎儿畸形的发生，但是一些预防措施可以减少这种风险。
以下是一些预防胎儿畸形的方法：
1. 提前做好产前检查和孕早期筛查。孕早期筛查可以早期发现一些常见胎儿畸形的迹象，以便进行针对性的治疗和预防。
2. 生活方式改变。 避免饮酒和吸烟等不健康习惯，减少接触有害物质，尽量避免长时间接触电磁辐射等。
3. 健康饮食。 知道怀孕后可以咨询医师建议制定适合自己的孕期饮食，尤其是防止缺乏必需营养素，比如叶酸、铁、钙等。
4. 合理运动和放松。 孕期适量运动能够增强体质和免疫力，还可以减轻焦虑和压力，这将有助于正常的胎儿发展。
5. 注意药品和保健品的使用。如果需要服用药品或保健品，应该咨询医师，以避免不良影响。
总之，预防胎儿畸形需要孕妇在孕期全面着手，特别是在关键时期，进行一系列的综合措施，以确保胎儿的正常发育和健康成长。
