当宝宝发烧时，家长最先想到的是要降温，以避免体温升高对孩子的危害。那么，宝宝发烧物理怎么降温呢？下面我们将介绍几种常用的物理降温方法。
1. 冷水擦身
这是常见的降温方法之一。将一些凉水倒在浴巾或毛巾上，擦拭孩子的身体，可以起到降温的作用。不过需要注意的是，擦拭时不要擦得过猛，也不要让孩子感到寒冷。
2. 用温湿毛巾
用温湿的毛巾敷在孩子的额头和小腿上，可以有效地帮助降温。毛巾可以浸泡在凉水中，也可以用温水浸泡后拧干，以确保温度恰当。
3. 泡澡
若宝宝的烧情不是很高，可以给孩子泡个澡，泡澡的水温要稍低于正常的浴水温度，水温应该在37℃-38℃之间，这样有利于孩子的降温。理想情况下，宝宝的浸泡时间不应超过10分钟，以免过度疲劳。
4. 换衣服
当宝宝发烧时，需要换一件轻便透气的衣服。麻布或棉布制成的衣服是不错的选择。一般来说，使用多层薄纱会更舒适。
5. 喂水
让孩子多喝水也是降温的一种方式。这种方法可以促进尿液排出，从而帮助温度恢复正常。水应该温热、清澈、无味，不应添加任何糖或食盐。
在教授宝宝物理降温方法时，家长应该提醒孩子不要穿得太暖，以免热量无法散逸。同时，还要注意不要让宝宝不停地吹空调或电扇，以免促进感染的传播。当然，若宝宝的体温过高，家长应该及时带孩子去医院就医。
