一岁半的宝宝处于生长的重要时期，需要摄入足够的营养来帮助身体发育成健康的儿童。其中，钙是非常重要的一种营养素，它是骨骼和牙齿的主要成分，对于宝宝的骨骼生长和发育具有重要的作用。因此，对于一岁半的宝宝，补钙非常重要。
公认的建议是，一岁半的宝宝每天应该摄入约700毫克钙。如果宝宝不足以从食物中获得足够的钙，那么就需要通过日常的饮食和其他途径来满足宝宝的钙需求。
以下是一些简单的方法来增加宝宝的钙摄入量：
1. 食物中的钙：富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝士和绿叶蔬菜等。
2. 太阳光：太阳光是促进钙吸收的最佳来源之一。因此，让宝宝在户外活动可以帮助他们得到足够的钙。
3. 给宝宝服用钙补充剂：如果宝宝确实无法通过饮食来获得足够的钙，那么可以考虑在医生的建议下给宝宝服用儿童钙补充剂。在给宝宝服用任何药物或补品之前，请务必咨询医生的建议。
总之，钙对于一岁半的宝宝是非常重要的。保证宝宝的饮食中摄入足够的钙，有助于他们健康成长，帮助维持良好的骨骼和牙齿健康。同时，也需要注意合理搭配食物，并严格按照医生的建议给宝宝服用钙补充剂。
