宝宝积食和感冒是两个不同的症状，需要分别解决。积食是指宝宝的食物消化不良，导致食物在肠内停滞不前，引起腹部胀痛、食欲不振等问题。感冒则是一种由病毒或细菌引起的呼吸道感染，引起流鼻涕、咳嗽、发热等症状。钙是宝宝身体必需的重要微量元素之一，宝宝积食和感冒都需要补钙，但补钙与解决症状并不直接相关。
对于宝宝积食，应采取积极的措施改善饮食和生活习惯，促进胃肠功能的恢复和调节，以消除积食引起的不适感。一般而言，建议宝宝多吃易消化的食物、少吃难消化的食物，饮食要细嚼慢咽、注意餐前洗手、餐后刷牙等。在饮食习惯的基础上，还可以用一些中药食疗的方法，如麻油蒜泥汤、荷叶瘦肉汤、米饭粥等，加速胃肠蠕动，缓解积食问题。
对于宝宝感冒，应采取适当的药物治疗和营养调理，提供充足的水分和营养，让宝宝的身体尽快恢复健康。在营养调理方面，可以选择一些具有保健作用的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鲜果汁等，适量补充钙、蛋白质、维生素等营养素。此外，也可以选择一些含有维C、维E、锌等成分的保健品，增强宝宝的免疫力，促进身体的健康发展。
总之，宝宝积食和感冒需要分别采取不同的措施，补钙只是其中的一个环节。针对不同的症状，应该根据宝宝的实际情况，给予适当的治疗和营养调理，提高宝宝的健康水平。
