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宝宝1岁维生素ad多少量?

2024-07-19 00:37:15 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1998浏览

根据全球卫生组织(WHO)的建议,1岁婴儿需要每天摄入400国际单位(IU)的维生素D。这个量可以通过母乳或配方奶中获取。如果宝宝喂养方式是部分或全母乳喂养,医生可能会建议补充维生素D滴剂。

维生素D对于宝宝来说非常重要,因为它有助于促进钙和磷的吸收和利用,有助于骨骼和牙齿的健康发育。此外,维生素D也有助于增强免疫系统和维护肌肉功能。

对于维生素A的需求,宝宝需要从各种蔬菜、水果、奶制品、肉类和鱼类等食物中获取。其建议摄入量为1岁宝宝每天约为300微克(mcg)。

然而,虽然维生素A对于婴儿的视力和免疫系统发育至关重要,但它也是一种脂溶性维生素,可能会在体内积累过多而导致中毒。因此,如果宝宝已经在母乳或配方奶中获取了足够的维生素A,医生通常不建议额外补充。如果宝宝摄入维生素A的源头主要是食物,建议向医生咨询合适的补充剂量。

总之,补充维生素D和维生素A是重要的,但宝宝不应过量摄入。如果您有任何疑虑,应咨询儿科医生以获取更多信息。

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