宝宝在成长过程中需要充足的营养来支撑身体健康发展。维生素AD和钙是至关重要的两种营养素。维生素AD是促进宝宝视网膜发育、骨骼和牙齿发育、免疫调节等方面必需的，而钙是建立和维护宝宝骨骼健康的关键。
宝宝从出生后开始就需要服用维生素AD和钙，以满足其日常需求。一般建议从宝宝出生后的第一个月就开始服用，直到宝宝到达一定年龄或者满足日常饮食的营养需求为止。
对于3个月以下的宝宝，每天需要服用400国际单位（IU）的维生素AD和200毫克的钙。对于4-6个月的宝宝，每天需要服用500 IU的维生素AD和260毫克的钙。7-12个月的宝宝则需要每天服用550 IU的维生素AD和600毫克的钙。
需要注意的是，宝宝超过12个月的年龄就可以逐渐从食物中获得足够的维生素AD和钙，降低其维生素AD和钙的补充剂使用量。因此，在宝宝逐渐开始进入辅食慢慢从奶类产品转向全面食品的过程中，家长应该注意宝宝饮食的营养均衡问题，如果宝宝的营养缺失问题得不到及时补充，就可能会对宝宝的生长发育和健康产生不良影响。
总之，为了保证宝宝身体健康发展，家长应该认真了解宝宝的日常营养需求，正确给予宝宝适量的维生素AD和钙补充，同时从饮食上合理安排宝宝的营养摄入，尽可能地满足宝宝日常的营养需求。
