对于6岁的宝宝来说，他们已经处于快速发育的阶段，营养需求量很大，因此补充适当的维生素是非常必要的。以下是6岁宝宝应该补充的维生素：
1. 维生素A：维生素A对于儿童的生长发育和视力发育非常重要，在平时的饮食中可以多食用一些富含维生素A的食物，如菠萝、胡萝卜、柑橘、苹果、杏、南瓜等。
2. 维生素C：维生素C可以帮助宝宝增强免疫力，预防感冒和感染等疾病，而且它还可以促进铁元素的吸收，保持头发、皮肤与牙龈的健康，常见的富含维生素C的食物有橙子、柑橘、葡萄柚、草莓、西葫芦、芹菜等。
3. 维生素D：维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼的生长和发育，提高免疫力。因为维生素D是一种脂溶性维生素，所以可以适当地晒太阳或者摄入含有维生素D的饮食补充剂来进行补充。
4. 维生素E：维生素E可以帮助宝宝增强抵抗力，预防肌肤老化和其他疾病。常见的富含维生素E的食品有坚果、橄榄油、麦胚、豆类等。
总之，在给6岁宝宝添加维生素的时候要控制摄入量，因为过量的维生素也会对健康产生负面影响。除了食物来源，可以通过儿科医生的建议，适当地添加一些维生素补充剂来满足宝宝的需要。
