补钙是宝宝成长的重要环节，通过补钙可以帮助宝宝增强骨骼的结构，提高免疫力，预防生长痛等症状，因此，补钙对宝宝的成长非常重要。但是，为了达到良好的补钙效果，父母要注意宝宝补钙的时间。
首先，对于刚刚出生的宝宝来说，最好的方法就是通过母乳喂养，母乳中的钙质可以满足宝宝的需求，所以不需要额外补充钙。
其次，对于6个月以上的宝宝来说，可以通过加辅食的方式来增加钙质的摄入量。适当的蛋白质含量和蔬菜中钙的摄入可以很好地帮助宝宝吸收钙质，这样就可以增强宝宝的骨骼生长。
最后，在宝宝的日常生活中，父母可以通过饮食和运动来增加宝宝的钙质摄入量，例如多给宝宝喝牛奶、吃豆腐、骨头汤、海产品等富含钙质的食物。同时，也可以通过户外运动的方式来促进宝宝的骨骼生长和钙质吸收。保持足够的户外运动时间可以帮助宝宝吸收自然光照下产生的维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用。
总之，补钙是宝宝成长中不可缺少的环节。父母要根据宝宝的年龄、健康状况和体质状况，选择适当的补钙方式和补钙时间，保证宝宝健康成长。
