胎毒是指母体内由环境污染、毒素或其他因素引起的导致胎儿发育受损的物质，也包括了孕期妈妈所接触的多种物质对胎儿的影响。胎毒对胎儿的健康和正常发育产生负面影响，会导致出生后婴儿的发育迟缓、智力低下等问题。因此，孕期妈妈应该尽可能减少接触有害物质，积极预防胎毒。
如果宝宝已经出生，那么除了保证宝宝健康饮食和生活环境的清洁外，孕期药物和食物中带来的胎毒也需要进行清除。以下是一些去除胎毒的方法：
1.饮食调理：妈妈在产后喂养婴儿期内，应该优先选择有机、无污染的食品，避免食用含有重金属如汞、铅等的食品，同时也要避免吃高糖、高油、高脂肪的食品。
2.环境净化：尽可能保持家里的空气清新，可以适当放置绿色植物，增加室内的氧气含量；在室内加设空气净化器，并经常通风。
3.补充营养素：母乳是宝宝获取营养的最佳途径，可以给宝宝补充多种营养素来增强宝宝的免疫力，比如多吃水果、蔬菜，饮食中加入适当的核黄素、叶酸、钙等。
4.适当进行物理治疗：可以适当进行按摩、理疗等物理治疗，促进宝宝的身体发育和健康成长。
总之，预防胎毒，关键在于孕期的防护和调理，孕妈妈在怀孕期间需要尽可能地保护好自身和胎儿的健康，这样才能保证宝宝健康地出生，迎接健康幸福的未来。
