胎儿的健康与生命安全是每个母亲的最大心愿。怀孕期间，如何让胎儿不缺氧是每个准妈妈们最为关注和担心的问题之一。正确的生活姿态可以帮助母亲提高自身免疫力和胎儿健康，下面就为大家介绍一些可以让胎儿不缺氧的姿态。
1. 侧卧
睡觉时最好采用左侧卧位，这样可以让血液畅通，防止压迫胎儿和子宫血管，提高血氧含量。右侧卧位不仅会压迫胎儿和子宫血管，还会加重肝脏的负担，影响宝宝的正常生长。
2. 坐姿
怀孕初期时，坐姿需要尽量舒适，可以搭配合适的枕头。坐姿不宜过度弯曲脊椎，应挺直身体，伸直腰背，两脚平放在地面上，尽量避免交叉腿，以免阻碍血液循环。
3. 走路
孕妇可以适当地进行轻度运动，如散步、瑜伽等。走路是孕妇的一项好运动，不但可以增强体质，还可以刺激胎儿发育。走路时注意穿着适合的鞋子，不要选择过于高跟或过于紧身的鞋子。
4. 活动
孕期可以参加适量的运动或伸展活动。不过要适中，不能过度用力。一些适宜的运动包括孕妇瑜伽、孕期舞蹈、做伸展操等等。这些运动和活动能够刺激胎儿发育，同时也增加了母亲的耐受性和体力。
在孕期，关注胎儿的健康是准妈妈们最为关注的问题，生活中采取正确的生活姿态及镇定心态，可以帮助胎儿更好，更健康的生长发育。
