趴睡对于9月龄的宝宝来说并不适合，因为这个时候的宝宝头颈部肌肉发育还不完全，趴睡容易导致窒息甚至猝死。因此，对于9月婴儿而言，首选的安全睡眠方式是仰睡。以下是一些办法可以帮助你的宝宝更好地熟睡：
1. 给宝宝一个舒适的睡姿和环境。因为宝宝还很小，所以需要给他们一个温馨、安静、暗淡的环境，这样宝宝睡的更加舒适。同时，也应该为他们选择合适的床垫、毯子等等，确保宝宝的睡眠质量。
2. 组织一套固定的睡前活动。因为宝宝的生物钟尚未完全发育，所以固定的睡前活动可以让他们更好的入睡，如洗澡、哄睡、唱儿歌等等。这有助于宝宝建立规律的作息习惯。
3. 长时间抱睡也是不可取的。如果宝宝习惯了长时间抱睡，会导致各种不适，如肠胃不适和脊椎不正，所以应当逐渐让宝宝适应独立睡眠。可以选择适当的时间安抚宝宝，但不要让他们习惯在你的怀里入睡。
4. 注意宝宝的体温。对于宝宝而言，最适宜的温度是在20°C左右。如果过热或过冷都会影响宝宝的睡眠质量。
总之，9月婴儿的安全睡眠对于宝宝的健康成长非常重要。父母们应该注意睡姿、环境、睡前活动等等，为宝宝营造一个安全、温馨、舒适的睡眠环境，让他们更好的成长。
