据医学研究，参加跑步活动对于胎儿的影响取决于几个因素：孕期的时期、孕妇自身的身体状况和运动强度。一般而言，如果母亲在孕前和孕期进行适度的锻炼，能够有效帮助保持健康状态，保护胎儿。但是，如果您是初次尝试高强度马拉松和过度锻炼，会对您和待生的婴儿构成严重的危险。
高强度的马拉松，长时间跑步，身体需要耗费大量的能量，如果没有足够的营养支持，孕妇容易出现感到头晕、乏力、体力下降等一系列症状，这会降低孕妇的免疫力，容易引发感染。孕妇还可能由于过度运动造成肚子疼痛、腹肌疼痛、背痛等症状，从而间接对胎儿产生影响。
此外，孕妇缺乏氧气可能造成宫内缺氧而导致胎儿畸形。在孕期过度运动，会增加母体内分泌的卵巢分泌的黄体酮水平，增加流产的机率。在成立正常连接以前的早期，某些脏器的发育中止、畸形、发育过程受到影响可能会导致永久生理功能障碍，严重影响胎儿的正常发育，甚至会导致胎儿的流产或早产等不良后果。
由此可见，孕妇应该根据自身的实际情况采取适宜的运动强度和时间，避免过度锻炼和长时间运动，保持适度的身体活动，还需要保障良好的休息和饮食，这样能够帮助孕妇和胎儿保持良好的健康状态。如果您有跑步计划，建议在孕前和医生咨询后再决定是否继续进行。
